Świadomość każdego z nas na temat własnego zdrowia sukcesywnie się zwiększa. Bez ustanku słyszy się bowiem, że coraz wcześniej wykrywa się różnego rodzaju choroby, co daje szansę na ich skuteczne wyleczenie bądź kontrolowanie, unikając tym samym poważnych konsekwencji. Niestety jeszcze wiele osób nie jest świadomych zagrożenia, ponieważ niektóre schorzenia nie są łatwe do wykrycia. Doskonałym przykładem jest nadciśnienie tętnicze krwi, które – według danych z 2020 roku – dotyka niemalże już 10 milionów dorosłych w Polsce. Co warto podkreślić, mówimy o osobach zdiagnozowanych, a nieświadomych swojego stanu może być znacznie więcej. W dzisiejszym wpisie powiemy więc, czym jest ciśnienie krwi, jak interpretować jego wartości czy dokonywać pomiaru oraz wskażemy, co należy zrobić, aby poprawić ten parametr.